昼間は普通に使えるのに、夜になると急に遅くなる。動画が止まる。ページが開かない。
この症状にははっきりした理由があります。回線が壊れているわけではありません。そして、対処法もあります。
なぜ時間帯で変わるのか、そして何をすれば改善するのかを順に説明します。
相談者毎晩9時くらいになると使い物にならなくて…。故障かと思って問い合わせたら『異常なし』って言われました。
案内人異常なしで合ってるんですよ。壊れてるんじゃなくて、混んでるだけなので。道路の渋滞と同じです。
いろいろ試しても直らないなら、結局は回線を変えるしかありません。GMOとくとくBB光は、ソフトバンク光やドコモ光と同じNTTの光ファイバーに、夜も混みにくいv6プラスを最初から付けた回線です。夜の遅さが直る理由はここにあります。縛りがないので、合わなければ違約金なしでやめられます。
光回線を引ける家で、夜だけ遅い・急に切れるに疲れた人はこちら
戸建てでもマンションでも、いま光回線を引ける家なら、混みにくいv6プラスが最初から使える光回線に変えるのがいちばん早い直し方です。GMOとくとくBB光は契約期間の縛りも解約違約金もないので、合わなければやめられます。工事費は実質無料です。
工事ができない、引っ越しまで待てない人はこちら
賃貸で工事の許可が下りない、開通まで1か月も待てない。そういう家はコンセントに挿すだけで届いた日から使えるホームWi-Fiです。縛りなし、端末代33,264円は毎月同額が割り引かれるので、使い続ければ実質0円。あとから光回線に変えるときも違約金はかかりません。
光回線が時間帯で遅くなる理由
答えは混雑です。光回線は1本の線を自分だけで使っているわけではありません。
光ファイバーは途中まで多くの家庭で共有していて、そこからさらにプロバイダの設備を通ってインターネットにつながります。この共有部分が、みんなが使う時間帯に詰まります。
混みやすい時間帯はだいたい決まっています。
| 時間帯 | 混み具合 | 理由 |
|---|---|---|
| 午前中 | 空いている | 仕事や学校で家にいない |
| 昼（12〜13時） | やや混む | 昼休み |
| 夕方（18〜20時） | 混む | 帰宅が始まる |
| 夜（20〜23時） | 最も混む | 動画やゲームが集中する |
| 深夜（0時以降） | 空いてくる | 利用者が減る |
案内人『夜だけ遅い』は、裏を返すと『回線自体は正常』という証拠でもあるんです。壊れてたら昼も遅いですから。
夜だけ遅い場合の対処
効果が大きい順に3つあります。
対処1：接続方式をv6プラス（IPv6）に変える
これがいちばん改善します。
従来の接続方式（IPv4）は、プロバイダの設備を通るときに混雑の影響をまともに受けます。v6プラスという新しい方式に変えると、この混雑する場所を通らずに済みます。渋滞している一般道ではなく、空いているバイパスを通るイメージです。
必要なのは2つです。
- プロバイダでIPv6（v6プラス）を有効にする。多くは無料ですが申し込みが必要な場合があります
- IPv6対応のルーターを使う。5年以上前のルーターは非対応のことが多いです
両方そろって初めて効果が出ます。片方だけでは変わりません。
相談者申し込みだけしてルーターが古いままだと、意味がないんですか…
案内人そうなんです！ここで『やったのに変わらない』となる方が本当に多いです。
対処2：Wi-Fiの周波数を変える
スマホやテレビが2.4GHzのWi-Fiにつながっていると、電子レンジや隣の家の電波と混ざって遅くなります。ルーターと同じ部屋で使うなら、名前に「-A」や「5G」と付いた5GHzのほうにつなぎ直してください。
回線が遅いのかWi-Fiが遅いのかを分けるには、パソコンやテレビをLANケーブルでルーターに直接つないで測ります。有線で速ければ回線は正常で、Wi-Fiの側の問題です。
詳しくは → 光回線が繋がらない。問い合わせる前に試したい5つの手順
| 2.4GHz | 5GHz | |
|---|---|---|
| 届く距離 | 遠くまで届く | 近い距離向け |
| 壁の越えやすさ | 越えやすい | 越えにくい |
| 混雑 | 混みやすい | 混みにくい |
| 速度 | 遅め | 速い |
2.4GHzは、電子レンジやBluetooth機器、近所の家のWi-Fiとも電波がぶつかります。マンションだと隣近所のWi-Fiが何十個も飛んでいるので、夜に一気に混みます。
ルーターのそばで使うなら5GHzに切り替えてください。Wi-Fiの名前（SSID）の末尾に「-A」「5G」と付いているほうが5GHzであることが多いです。
対処3：有線でつなぐ
パソコンやゲーム機なら、LANケーブルで直接つなぐのが確実です。Wi-Fiの混雑を完全に回避できます。
ただしケーブルの規格に注意してください。
有線でつないでいるのに100Mbps前後で頭打ちなら、LANケーブルかLANポートの規格です。ケーブルは側面の印字が「CAT5e」以上、パソコン・テレビ・ハブのLANポートは1000BASE-T対応が必要です。
CAT5以下のケーブルや100BASE-TXのポートが1つでも間に挟まっていると、そこが上限になります。
ドコモ光の人は、乗り換える前に見る場所が1か所増えます。ドコモ光が夜だけ遅いときはNTT区間の速度を先に測ると、詰まっているのがプロバイダの側なのか建物の側なのかが切り分けられ、プロバイダを変えるだけで済む場合があります。
乗り換える前に、いま使っている回線のIPv6が本当に有効かを確かめてください。楽天ひかりが夜だけ遅い家の大半はIPv6が未接続で、申し込んでいなかっただけという人が珍しくありません。それを直さずに移ると、移り先でも同じことが起きます。
それでも夜だけ遅いなら乗り換えを考えます
ここまでやって改善しないなら、原因は自分の家の外にあります。契約している回線そのものが混んでいるということです。
この場合、自分でできることはもうありません。乗り換えるしかありません。
混雑に強いのは独自回線です
光回線には大きく2種類あります。
- 光コラボ：NTTのフレッツ光の設備を各社が借りて売っているもの。ドコモ光・ソフトバンク光・GMOとくとくBB光など
- 独自回線：自前の設備を持っているもの。NURO光・auひかりなど
光コラボは同じNTTの設備を多くの会社で共有しているので、利用者が集中しやすい構造です。独自回線はそこから切り離されているため、夜も速度が落ちにくいという特徴があります。
実際に測られた平均速度でも差が出ています。NURO光は934Mbpsで、光コラボの上位（589Mbps）に250Mbps以上の差をつけています。9,749件の測定に基づく数字です。
ただし提供エリアが限られるので、まず住所で確認してください。
- 実際に測った平均の下り速度は934Mbps。測定9,749件で1位です
- 月額は戸建て4,530円・マンション3,530円（ルーター代込み・2年割適用の24か月間）で最安です
- オプション不要で最大40,000円の現金キャッシュバックが付きます
- 25か月目からは戸建て6,600円・マンション6,270円に上がります
- 提供エリアが限られています。まず住所で確認してください
2026年9月時点の情報です。金額は税込。申し込み前に公式サイトで最新の条件をご確認ください。
NURO光がエリア外だった場合、独自回線をあきらめる必要はありません。auひかりも同じく自前の設備を持つ独自回線で、実測の平均は681Mbps（測定5,290件）です。NTTの設備を共有しないので、混雑の影響を受けにくい構造は同じです。ただし関西・東海はエリア外なので、そこだけ確認してください。
auひかり
- NTTの設備を使わない独自回線なので、夜の時間帯も落ちにくい。実測の平均は681Mbps（測定5,290件）です
- 月額は5,610円（ずっとギガ得プラン・ネットのみ）。auスマートバリューの適用には別途ひかり電話770円が必要です
- au・UQモバイルなら、スマホ代が1回線ごとに毎月最大1,100円下がります
- 関西・東海はエリア外です。まず住所で確認してください
- 契約は3年ごとの自動更新。更新期間外の解約には契約解除料4,730円がかかります
2026年9月時点の情報です。金額は税込。申し込み前に公式サイトで最新の条件をご確認ください。
エリア外だった場合や、まずv6プラスを標準で使える環境にしたい場合は、GMOとくとくBB光が選択肢になります。v6プラスが標準で、対応ルーターも無料で借りられます。契約期間の縛りがないので、合わなければ違約金なしでやめられます。
GMOとくとくBB光
- 月額は戸建て5,390円・マンション4,290円。契約期間の縛りがありません
- 工事費も実質無料。解約するときの違約金も0円です
- 全員に5,000円キャッシュバック。乗り換えなら他社の違約金を最大60,000円まで負担してくれます
- スマホのセット割がない方（ahamo・povo・LINEMO・格安SIM）の第一候補
2026年9月時点の情報です。金額は税込。申し込み前に公式サイトで最新の条件をご確認ください。
案内人縛りがないのは、こういうときに助かります。自分の部屋で何Mbps出るかは、契約してみるまで誰にも分かりませんからね。ダメなら抜けられるのは大きいですよ。
夜だけ遅い家では、たいてい先にテレビの動画配信で気づきます。Netflixが止まるときは、読み込みで止まるのか画質だけ落ちるのかで原因が分かれるので、そこを見てから回線を疑っても遅くありません。
夜だけ遅い家では、在宅の会議で先に困ります。Teamsで音声が途切れると言われたら、会議中に通話正常性を開いて、往復時間とパケット損失を見ると、回線の混雑かどうかが数字で分かります。
よくある質問
- 回線業者に問い合わせても「異常なし」と言われます
-
混雑は故障ではないので、設備としては正常と判定されます。業者側から見れば嘘ではありません。改善したいなら、自分でv6プラスに変えるか、乗り換えるかのどちらかになります。
- マンションだから遅いのでしょうか？
-
その可能性はあります。壁の差込口が電話線用しかないならVDSLです。この場合、回線を変えても大きくは変わりません。
注記｜VDSL方式の上限は100Mbpsマンションで、建物の共用部から部屋までが電話線（VDSL方式）の場合、契約が1ギガでも部屋に届く速さは下り最大100Mbpsが上限です。壁の差し込み口が電話線の形ならVDSLです。
この上限は建物の配線で決まるので、回線・プロバイダ・ルーターのどれを変えても超えられません。
- 速度はどうやって測ればいいですか？
-
「速度測定」で検索して出てくる測定サイトで測れます。混んでいる夜と、空いている昼の両方で測って比べてください。夜だけ落ちているなら混雑、どちらも遅いなら別の原因です。1回だけでは判断できないので、数日ぶん測ると確実です。
まとめ
夜だけ遅いのは混雑が原因で、回線の故障ではありません。最も混むのは20時から23時で、深夜になると空いてきます。
いちばん改善するのはv6プラス（IPv6）への切り替えです。混雑する場所を通らずに済みます。ただしプロバイダへの申し込みとIPv6対応ルーターの両方が必要で、片方だけでは変わりません。あわせてWi-Fiを5GHzに変える、有線でつなぐという手も効果があります。
ここまで試しても改善しないなら、回線そのものが混んでいます。その場合は、混雑の影響を受けにくい独自回線への乗り換えが選択肢になります。
ほかの症状もまとめて見るなら、症状別に原因を分けた一覧から、当てはまるところをたどれます。
