動画が止まる。ゲームがラグい。通話の声が欠ける。どれも「ネットが遅い」で片づけられがちですが、原因の出どころは症状ごとに違います。
同じ家の中でも、テレビだけ止まってスマホは平気、ということが起きます。ここが分かれ目です。
この記事では、症状から見るところをたどれるようにしました。当てはまる行から、詳しい手順のページへ進んでください。
相談者夜になると動画が止まるし、ゲームも重いんです。回線を変えるしかないんでしょうか…



変える前に、止まり方を見てください。機器の問題なのか、建物の回線なのかで、やることが変わりますよ。
いろいろ試しても直らないなら、結局は回線を変えるしかありません。GMOとくとくBB光は、ソフトバンク光やドコモ光と同じNTTの光ファイバーに、夜も混みにくいv6プラスを最初から付けた回線です。夜の遅さが直る理由はここにあります。縛りがないので、合わなければ違約金なしでやめられます。
症状ごとに、最初に見るところが変わります
症状を左の列から探してください。右のページに、切り分けの手順と公式の数字をまとめてあります。
| 症状 | まず疑うところ | 詳しい手順 |
|---|---|---|
| テレビの動画が止まる、くるくる回る | テレビとルーターの間 | Netflixがテレビで止まる・25%で進まないのはなぜ? |
| Fire TVだけ止まる | 本体か回線かの切り分け | Fire TVで動画が止まるのは本体?回線?見分け方は1つ |
| 対戦ゲームで遅れる、アップロードだけ遅い | 上りの速さ | PS5のアップロードだけ遅いのはなぜ?対戦に要る数値はこれ |
| ゲーム機の通信が切れる、エラーが出る | 接続の方式と混雑 | Switchの通信がすぐ切れるのはなぜ?公式の手順で切り分け |
| マルチプレイだけラグい | ホスト側の上り | マイクラのマルチがラグいのは誰のせい?見るのはホストの上り |
| 会議の声が途切れると言われる | 自分の上りとカメラ | Teamsで音声が途切れると言われたら?まずカメラを切ります |
| 通話の声がブツブツ切れる | 自分か相手かの切り分け | Discordの音声が途切れるのは自分?相手?先に切り分ける |
| スマートスピーカーが反応しない | Wi-Fiの電波 | アレクサが反応しないのはWi-Fiのせい?ランプの色で分かる |
| 全部が繋がらない | ランプと電源 | 光回線のランプがつかない!消えた場所で原因が分かります |
| 再起動しても直らない | 順番と待ち時間 | ルーターを再起動しても繋がらない!順番と待ち時間が原因かも |
| 夜だけ遅い | 建物の回線の混雑 | 光回線が夜だけ遅いのはなぜ?故障ではありません |
夜だけ遅くなるなら、部屋の中を触っても直りません
昼は普通に使えるのに、21時を過ぎると止まる。この形のときは、機器ではなく建物の回線を見ます。
マンションやアパートの備え付け回線は、建物に来ている1本を全戸で分けています。人が集まる時間帯はひとり分の取り分が減るため、夜に真っ先に落ちます。
この混雑は、機器を買い替えても、部屋の中の設定を変えても減りません。減らせるのは、備え付けとは別の経路をもう1本持ったときだけです。
備え付けのインターネットが入っている建物は、会社ごとに調べ方と問い合わせ先が違います。自分の建物がどれかは、インターネット無料のマンションが遅いのはなぜ?会社を調べるから調べられます。
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送る側が細いと、対戦と会議で先に症状が出ます
動画を見るだけなら下りが足りていれば困りません。ところが、対戦ゲームの操作や会議の映像は、自分から送り続ける必要があります。
備え付け回線・ケーブルテレビ・ホームルーター・VDSL方式は、送る側(上り)が細い方式です。下りの数字が出ていても、上りだけ1桁ということがあります。
上りの細さは部屋の中の設定では変えられません。会議の映像、配信、マルチプレイのように送る量が多い使い方では、上りが下りと同じだけ出る光回線を有線でつなぐのが確実です。
上りが足りているかどうかは、在宅ワークの通信速度はどれくらい要る?目安は上り3Mbpsの数字が目安になります。
どの症状でも、先に試すのはこの3つ
原因を探す前に、ここを片づけておくと切り分けが早く終わります。順番にも意味があります。
- ONUとルーターの電源を入れ直す。つながる先の設備が変わって、詰まりが取れることがあります。
- Wi-Fiを5GHzのほうにつなぎ直す。名前の末尾が「-A」や「5G」になっているものです。
- パソコンかテレビをLANケーブルで直接つなぎ、有線でも同じ症状が出るかを見る。
ONU(光回線の終端の機器)とルーターの電源を切り、1分ほど待ってから、ONU→ルーターの順に入れ直します。つながる先の設備が変わって、詰まりが解消することがあります。買い替えや問い合わせの前に、まずこれです。
スマホやテレビが2.4GHzのWi-Fiにつながっていると、電子レンジや隣の家の電波と混ざって遅くなります。ルーターと同じ部屋で使うなら、名前に「-A」や「5G」と付いた5GHzのほうにつなぎ直してください。
回線が遅いのかWi-Fiが遅いのかを分けるには、パソコンやテレビをLANケーブルでルーターに直接つないで測ります。有線で速ければ回線は正常で、Wi-Fiの側の問題です。
詳しくは → 光回線が繋がらない。問い合わせる前に試したい5つの手順
有線にしても数字が100Mbps前後で止まるなら、ケーブルか差込口の規格が上限になっています。
有線でつないでいるのに100Mbps前後で頭打ちなら、LANケーブルかLANポートの規格です。ケーブルは側面の印字が「CAT5e」以上、パソコン・テレビ・ハブのLANポートは1000BASE-T対応が必要です。
CAT5以下のケーブルや100BASE-TXのポートが1つでも間に挟まっていると、そこが上限になります。
直らないときは、回線そのものを替えることになります
建物の回線が混んでいる、上りが細い、設備が古い。この3つは部屋の中では動かせません。備え付けとは別の経路を1本持つのが、いちばん確実な手です。
工事の要らないホームルーターなら管理会社への相談も要りません。詳しくは工事なしで使えるネット回線はどれ?置くだけWi-Fiを比べたにまとめました。
- 月額は戸建て5,390円・マンション4,290円。契約期間の縛りがありません
- 工事費も実質無料。解約するときの違約金も0円です
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ネットが遅い・止まるときのよくある質問
- スマホは平気なのにテレビだけ止まるのはなぜ?
-
テレビとルーターの間だけが悪い状態です。テレビは部屋の奥や台の中に置かれることが多く、電波が弱くなります。有線でつなぐか、5GHzに替えると変わります。
- 速度を測ったら十分な数字でした。それでも止まります。
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測った瞬間だけ速い、ということがあります。止まる時間帯に測り直してください。夜だけ落ちるなら建物の回線の混雑です。
- ルーターを買い替えれば直りますか?
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部屋の中が原因なら直ります。建物の回線が混んでいる場合は変わりません。有線でも夜だけ遅いかどうかで見分けられます。
- 上りが遅いと何が困りますか?
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対戦ゲームの操作、会議の映像、マルチプレイのホストで先に症状が出ます。動画を見るだけなら影響はほとんどありません。
まとめ
同じ「遅い」でも、テレビだけなのか、夜だけなのか、送るときだけなのかで、見る場所が変わります。まず症状を絞ってから、当てはまるページの手順に進んでください。
電源の入れ直しと5GHzへの変更、有線での確認まで終えても直らないなら、原因は部屋の外です。そこから先は、回線を替えるかどうかの判断になります。










